Cine sunt si cum arata in realitate actorii din Game of Thrones (II)

Dupa ce in prima parte a acestui articol am vorbit despre cine sunt si cum arata in ralitate actritele din Game of Thrones, acum a venit randul sa cunoastem barbatii.

Peter Dinklage - Tyrion Lannister

Simpatic, carismatic si natural, Peter Dincklage ne-a demonstrat de-a lungul timpului ca poate juca diverse roluri: de la cel de bufon la cel de intelept si la cel de geniu negativ (ultima s-a aparitie din seria X-men ne-a convins ca are calitatile necesare de a juca orice tip de personaj)

Mark Addy - Robert Baratheon

Simpaticul actor britanic ne incanta mereu cu roluri care mai de care mai variate; de la Fred Flinston din filmul The Flinstones, le cel al regelui Robert si apoi la cel al lui Ulysses din seria TV "Atlantis"

Sean Bean - Ned Stark

De departe unul dintre cei mai cunoscuti actori, Sean Bean ne-a incantat cu rolul lui Boromir in trilogia Stapanul Inelelor iar apoi cu roluri in diverse productii mari cum ar fi Troia, O noapte la muzeu, etc.

Nikolaj Coster-Waldau - Jaime Lannister

Desi prea putin cunoscut pe plan international, actorul danez are o cariera impresionanta in tara sa de origine, el aparand in peste 40 de productii iar in 2016 il vom vedea alaturi de Gerarld Butler in "Gods of Egypt"

Jason Momoa - Khal Drago

Dupa ce ne-a incantat cu fizicul sau in Game of Thrones, Jason Momoa ne-a mai dat ocazia sa il admiram si in rolul lui Conan Barbarul iar in 2016 il vom vedea in rolul unui personaj Marvel: Aquaman.

Kit Harington - John Snow

Desi inainte de Game of Thrones era un necunoscut, Kit ne-a incantat cu rolul principal din Pompeii.

Jack Gleeson - Joffrey Baratheon

Pentru Jack Gleeson rolul din Game of Thrones reprezinta adevaratul debut ca si actor. Cu toate acestea tanarul actor nu are anuntat nici un proiect viitor.

Aidan Gillien - Peter "Littlefinger"Baelish

Nascut pe 24 Aprilie 1968 in Dublin, Irlanda, Aidan ne-a incantat de-a lungul vremii cu roluri in productii si seriale TV iar anul acesta, pe langa Game of Thrones il mai putem vedea in rolul principal din mini-seria "Charlie"

Pedro Pascal - Oberyn Martell

Desi a avut o aparitie destul de scurta, nu am putut sa nu ne indragostim de farmecul actorului chilian iar aparitia sa in serialul The Mentalist ne-a oferit un motiv in plus sa ne uitam la serial.

Stephen Dillane - Stanis Baratheon

Pe langa rolul pretendentului la tronul de fier, actorul britanic ne incanta incepand cu anul 2013 cu rolul principal din seria "The Tunnel"

Game of Thrones - trailer nou

Pe data de 12 aprilie 2015 apare noul sezon. Pana atunci insa producatorii ne-au facut cadou un trailer nou nout:

O zi de Feminitate

Cand Mihaela mi-a spus prima oara de acest seminar nu stiam nici cine e Oana Stoianovici si nici cu ce se "mananca" acest eveniment. Initial am acceptat sa merg apoi am inceput sa am dubii: durata era de la 9 la 18 si era sambata...o sambata dupa o viroza crunta ce m-a epuizat pe parcursul saptamanii, o sambata in care nu imi doream decat sa lenevesc si sa ma refac...si totusi am decis ca nu am nimic de placut. La o adica puteam pleca oricand, nu era obligatoriu sa stau pe toata perioada seminarului...Asa ca am decis ca e o idee buna sa merg si pot sa spun cu mana pe inima ca a meritat din plin.

Oana e o prezenta placuta care, indata ce intra intr-o incapere lumineaza totul in jurul ei. Are o voce calda si totusi puternica iar ochii ei blanzi te fac sa nu iti poti dezlipi privirea de la ea. Prima intrebare "Cand a fost ultima data cand ti-ai acordat o zi numai tie?' ma face sa zambesc....imi acord zilnic o ora-doua mie cand merg la sala sau la masaj, deci nu isi are rostul. Si totusi, ascultand-o pe Oana realizez ca nu la asta se refera...e vorba de a-ti acorda o zi doar pentru tine, o zi in care sa iti in carci bateriile, o zi in care sa iti amintesti cine esti, o zi in care sa descoperi ca poti mai mult decat credeai,  o zi in care sa stralucesti si in care sa iti descoperi Feminitatea. De ce sa faci asta? Pentru ca meriti! Si nu e o dovada de egoism sau egocentrism, pur si simplu sunt momente in care e bine sa stai de vorba cu tine, sa te redescoperi si sa te accepti si astfel iti imbunatatesti relatiile cu cei din jur.

Relatia pe care o ai cu tine insuti impacteaza modul tau de a iubi, de a relationa cu cei din jur si in final influenteaza foarte mult capacitatea de a face fata vietii agitate pe care o traim. Apasarea unui buton de pauza nu e un lucru rau ci dimpotriva ne ajuta sa mergem mai departe fara a ne pierde Feminitatea pe parcurs.

Facem o incursiune in trecut cand acest aspect a fost inhibat, cand Feminitatea era ceva gresit iar in final ajunge in prezent la ideea actuala de Feminitate care din pacate in foarte multe cazuri e confundata cu feminismul.

Seminarul a decurs intr-un mod placut, presarat de zambete si muzica si de exercitii de echilibrare a posturii si tonusului special concepute de Roxana Ivanescu (wellbeing coach).

Mai multe detalii despre seminar si Oana Stoianovici le gasiti pe pagina oficiala a evenimentului: www.ozidefeminitate.ro

Cine sunt si cum arata in realitate actorii din Game of Thrones (I)

Unul dintre cele mai populare seriale marca HBO aduce in prim plan actori consacrati (cum ar fi Peter Dinklage) dar si actori debutanti (cum ar fi Maisie Williams). Insa cine sunt acesti actori si cum arata ei in realitate? Prima parte le este dedicata femeilor din Game of Thrones:

Emilia Clarke - Daenerys Targaryen

In varsta de 28 de ani, frumoasa actrita britanica a luat contactul cu scena inca de la varsta de 3 ani insa pana acum a avut doar roluri secundare. In 2015 o vom vedea in Voice From the Stone si Terminator Genisys.

Lena Headey - Cersei Lannister

Desi s-a facut remarcata prin intermediul personajului Cersei Lannister, Lena este o actrita cu un palmares impresionant: a avut peste 60 roluri in filme si seriale TV. Cel mai de succes rol intr-un serial TV, pana la apariatia din Game of Thrones, a fost cel al personajului principal din Terminator: The Sarah Connor Chronicles. In ceea ce priveste cariera cinematografica, am vazut-o in 2014 in rolul reginei Gorgo din 300: Rise of an Empire

Michelle Fairley - Catelyn Stark

  

 Una dintre cele mai cunoscute actrite din serial, Michelle ne-a incantat cu rolurile din 24:Live Another Day, Suits sau Resurection. In 2015 o vom vedea pe actrita irlandeza in productia In the Heart of the Sea a carei premiera va avea loc pe 13 martie 2015.

Sophie Turner - Sansa Stark

Daca pana sa joace rolul Sansei, Sophie Turner era practic o necunoscuta, in curand o vom vedea intr-o saga de succes: X-Men: Apocalypse

Maisie Williams - Arya Stark

Pentru Maisie rolul din Game of Thrones este cel mai important lucru, fapt pentru acare actrita britanica a renuntat la scoala la varsta de 14 ani. Desi in Marea Britanie obligativitatea scolii este pana la varsta de 16 ani, mama sa a reusit sa o retrega de la cursuri cu angajamentul ca Maisie va urma cursurile acasa cu profesori particulari.

Natalie Dormer - Margaery Tyrell

In viata reala Natalie este total diferita de personajul din Game of Thrones: increzatoare, sexy si cu o alura punk-rock. Pe langa rolul din Game of Thrones, actrita ne-a incantat cu prestatia sa din Rush, Jocurile Foamei si desigur cea din serialul Elementary

Rose Leslie - Ygritte

Frumoasa roscata care l-a inebunit pe Jon Snow face furouri si in viata reala, ea fiind o prezenta extrem de sexy pe covorul rosu. 201 a fost un an plin pentru Rose pe care am putut-o vedea in productia Honeymoon si in mini-seria The Great Fire.

Gwendoline Christie - Brienne of Tarth

Feminina si increzatoare, Gwendoline ne va incanta anul acesta in doua super productii: Jocurile foamei: Revolta - partea II si Star Wars: Episodul VII

Carice van Houten - Melisandre

Nascuta intr-un orasel din apropierea Amsterdamului, Carice este sora mai mare a actritei si designerului Jelka van Houten. Ea si-a inceput cariera cu roluri secundare in seriale europene, urmand ca in 2008 sa joace alaturi de Tom Cruise in Valkyrie

Dan Bittman - reintoarcerea spre rock

Desi cu cei de la Holograf nu a mai scos nici o piesa in ultimul timp, Dan Bittman si-a adus aminte ca inima lui bate rock asa ca a lansat o piesa solo in care isi pune vocea la bataie. Rezultatul? Poate pentru unii ar putea parea comercial insa din punctul meu de vedere suna bine si nu pot decat sa ii urez un sincer "Keep on rockin'!!!"

Trimiteti corbii si dati de veste in toate cele 7 regate: noul trailer Game of Thrones sezonul 5 este aici

Sport la tine acasa (II)

     

Daca in prima parte vorbeam despre cand, unde si ce tip de exercitii puteam face acasa, acum vom continua cu detalii privind echipamentul si accesoriile necesare.

Desi exercitiile se desfasoara in confortul casei, este important totusi sa avem un echipament corespunzator. Acesta trebuie sa includ: o bustiera pentru sustinere (in cazul fetelor), un tricou/maieu multifunctional, o pereche de colanti/pantaloni scurti si o pereche de sosete antiderapante (fiind vorba de interior si pentru a nu deranja vecinii sunt preferate acest tip de sosete in locul adidasilor). De asemenea trebuie sa ne asiguram ca avem la indemana un prososp si o sticla de apa.

In ceea ce priveste accesoriile, acestea difera in functie de tipul de exercitii alese insa sunt cateva in care merita oricand sa investim:

• o salteluta pentru aerobic - are o utilizare pe scara larga, de la Pilates si pana la Tae Bo;
• gantere - dimensiunea difera de preferinte si de nivelul la care se situeaza fiecare; o idee foarte interesanta sunt ganterele goale si care pot fi umplute pentru a atinge greutatea dorita;
• manusi de fitness: utile mai ales daca intentionati salucrati foarte mult cu gantere
• accesorii specifice: benzi elastice pentru Pilates, mingea de fitness (swiss ball), o coarda (pentru cand intentionati sa faceti miscare in aer liber), stepper, bancuta pentru abdomen, etc.

Desigur acestea sunt doar cateva sugestii si in functie de necesitatile fiecaruia se poate investi in alt tip de echipamente si accesorii.

Mult spor(t)!

In ce merita sa investim in perioada reducerilor de iarna? (II)

       Febra reducerilor este in toi si totusi nu suntem hotarate ce sa facem: sa ne cumparam piese de baza pe care sa le putem asorta usor sau cadem prada impulsului de a cumpara inca o rochita neagra (ar fi cel putin a 5-a little black dress din sifonier)?
     
       Confident Dressing ne vine din nou in ajutor si ne sfatuieste in ce piese sa investim, ce culori, ce imprimeuri precum si ce ni se potriveste fiecareia in functie de caracteristicile fizice (inaltime, culoarea parului).

       Personal, inainte sa plec la cumparaturi, o sa tin cont de urmatoarele sfaturi:

• trebuie sa invatam sa ne stapanim impulsurile;
• nu trebuie sa luam o decizie pe loc daca nu suntem sigure de o haina (ii putem face o poza si o putem analiza apoi acasa);
• neaparat trebuiesc verificate piesele vestimentare sa nu aiba efecte;
• fiind bruneta ma voi axa pe culori puternice sau neutre in partea superioara;
• orice articol cumparat trebuie sa se potriveasca cu cel putin 3-5 piese din garderoba personala;

       Spor la cumparaturi inteligente!

Sport la tine acasa (I)

       Multa lume se plange ca nu are timp sa mearga la sala, ca abonamentele sunt scumpe, ca orarul nu este conform cu programul lor, ca nu stiu exact ce exercitii trebuie sa faca la aparate, etc. Insa asta nu este un motiv sa renuntam la a face sport, mai ales ca studiile recente ne indruma sa facem zilnic minim 30 minute de miscare.

        O alternativa la indemana oricui este sportul in confortul casei. Insa, intervin cateva dileme: in ce moment al zilei facem exercitiile, ce tip de exercitii sa alegem, ce echipament sa alegem si in ce accesorii merita sa investim?

        Dar sa le luam pe rand:

       Cand si unde facem sport?

      Momentul ideal al zilei este dimineata insa foarte putini sunt cei care reusesc sa se trezeasca cu o ora mai devreme decat in mod normal pentru a face un set de exercitii inainte de a merge la munca/scoala. Asa ca, alternativa la indemana oricui ramane seara, cand ajungem acasa. Desi suntem obositi, ideal este sa incercam sa facem un set de exercitii de 3 ori pe saptamana, cel putin cate 30 de minute. Nu uitati insa ca este foarte important sa nu mancati cel putin cu 30 minute inainte de a va apuca de exercitii.

       In cazul in care locuiti la casa, ideal este sa faceti miscarea in aer liber (atata timp cat vremea o permite) insa, daca stati la bloc ramane confortul unei sufragerii sau a unei camere spatioase, care sa va ofere un spatiu de minim 2 metri patrati pentru a va putea desfasura.

       Ce tip de exercitii alegem?

     Aici optiunile sunt numeroase, gasim o multime de materiale pe youtube dar si in magazinele de specialitate sau in librarii. Totul tine de timpul pe care vrem sa il alocam zilnic, de rezultatele asteptate dar si de preferintele fiecaruia.

      Printre cele mai populare exercitii pentru acasa se numara: Pilates (in diverse forme), Zumba, Tae Bo, exercitiile cu mingea medicinala (Swiss ball) sau exercitiile pentru acasa dezvoltate de antrenori celebrii (la nivel international cele mai cautate dvd-uri sunt cele ale lui Tracy Anderson insa in ultimul timp s-a dezvoltat si piata din Romania si gasimi dvd-urile realizate de diverse personalitati si adaptate pentru acasa: Cori Gramescu, Carmen Bruma sau Florentina Opris sunt doar cateva exemple).

       Mai jos cateva exercitii de pe youtube pe care le puteti practica cu succes acasa:

Ultimate Pilates Training

Tae Bo - pentru abdomen

       In cazul in care doriti o versiune mai scurta, pe care sa o repetiati zilnic, Tae Bo ofera, in plus fata de exercitiile obisnuite, un program de 8 minute zilnic care va vor ajuta sa va imbunatatiti tonusul si care, daca le efectuati dimineata, va vor energiza pentru intreaga zi.

      Zumba

Swiss Ball - exemple de exercitii

Tracy Anderson - antrenament pentru o transformare totala a corpului 

       Urmariti in continuare blogul pentru partea a II-a a acestei mini serii in care veti afla  ce echipament va este necesar si in ce accesorii trebuie sa investiti pentru a ajunge la rezultatele dorite, facand sport la voi acasa.

In ce merita sa investim in perioada reducerilor

O data cu trecerea in noul an, trecem la o noua etapa de shopping: perioada reducerilor. Magazinele si site-urile ne asalteaza care mai de care cu reduceri, unele ajungand pana la 90%.

Insa cum putem stii ce sa alegem? Care sunt reducerile reale? In ce piese merita sa investim?

In ajutor ne vine Confident Dressing care ne invata cum sa facem shopping inteligent in perioada reducerilor si in ce piese vestimentare merita cu adevarat sa investim.